Egenvård

I dagens informationssamhälle har man tillgång till så mycket medicinsk information att man med hjälp av dessa kunskaper och sunt förnuft många gånger själv kan ta hand om sitt hälsoproblem, vanliga och enklare krämpor som vi alla då och då drabbas av i livet.

När enkla åtgärder och medel inte räcker till, kan man få råd av specialutbildad sjuksköterska eller apotekspersonal över åtgärder, receptfria läkemedel och naturprodukter.

egenv

Apoteket och de flesta landstingen tillhandahåller välskrivna och lättförståeliga egenvårdsråd på sina hemsidor t ex Örebro Läns Landstings egenvårdsbrochyr för barn och för vuxna. En länsövergripande rådgivningssida är sjukvårdsrådgivningen.se. Vi lägger också upp här nyheter och intressanta artiklar inom egenvård utan anspråk för heltäckande matarial.

Skriv ut

Sömnbesvär

10 april 2006.

Sömnproblem är en av de vanligare orsakerna till besök vid en allmänläkarmottagning. Det har angetts att var femte konsultation berör sömnproblem. Inom åldersgruppen 60-75 år anser 30% att de har sömnstörningar. För att en sömnstörning skall ha klinisk relevans skall patienten ha symtom dagtid på sin sömnbrist.

Skriv ut

Egenvårdsboken

26 mars 2006.

Kalmar läns landsting har sammanställt en Egenvårdsbok på sin webb-plats.

Många svar på vanliga frågor.

Hälsoprofil och hälsokontroll

halsoprofil

Medicinsk Qigong

qigong

Ljusterapi

ljusterapi

Screening

screening