Egenvård

I dagens informationssamhälle har man tillgång till så mycket medicinsk information att man med hjälp av dessa kunskaper och sunt förnuft många gånger själv kan ta hand om sitt hälsoproblem, vanliga och enklare krämpor som vi alla då och då drabbas av i livet.

När enkla åtgärder och medel inte räcker till, kan man få råd av specialutbildad sjuksköterska eller apotekspersonal över åtgärder, receptfria läkemedel och naturprodukter.

egenv

Apoteket och de flesta landstingen tillhandahåller välskrivna och lättförståeliga egenvårdsråd på sina hemsidor t ex Örebro Läns Landstings egenvårdsbrochyr för barn och för vuxna. En länsövergripande rådgivningssida är sjukvårdsrådgivningen.se. Vi lägger också upp här nyheter och intressanta artiklar inom egenvård utan anspråk för heltäckande matarial.

Skriv ut

Honung effektiv mot hostan

07 december 2007.

Lyssna på farmor - ge honung mot hostan. Farmor var inte helt fel ute – honung hjälper mot hosta. Det visar en färsk amerikansk undersökning. "Det kan vara värt att prova som ett alternativ", säger Roland Sennerstam, docent och överläkare på Astrid Lindgrens barnsjukhus.

Skriv ut

Varken Diklofenak eller manipulation har effekt på akut ryggskott

17 november 2007.

I en nyligen genomförd studie i Australien på 240 patienter med akut ryggskott (lumbago) har varken diklofenak (Voltaren) eller manipulation (kiropraktorbehandling) kunnat tillföra något utöver egenvård (undvikande av sängvila, fortsatt aktivitet, Alvedon) kunnat erbjuda.

Hälsoprofil och hälsokontroll

halsoprofil

Medicinsk Qigong

qigong

Ljusterapi

ljusterapi

Screening

screening