Fysisk aktivitet - den bästa medicinen

fys1
Fysisk aktivitet är en av de viktigaste livsstilsfaktorerna som påverkar vår hälsa och risken att drabbas av sjukdom. Här samlas artiklar om nya landvinningar inom detta kunskapsområde. Läs mer på www.fyss.se
Skriv ut

Motion motverkar bröstcancer

27 februari 2007.

Artikel från Dagens Medicin 2007-02-27.

Minst fem timmar motion per vecka minskar på lång sikt risken för att utveckla bröstcancer, enligt en ny amerikansk studie. Även östrogen­receptorerna påverkar risken.

Skriv ut

Nya rekommendationer för träning vid diabetes

29 december 2006.

New Recommendations Regarding Exercise and Type 2 Diabetes

June 6, 2006 - The American Diabetes Association (ADA) developed a consensus statement with recommendations regarding exercise for patients with type 2 diabetes, and published it in the June issue of Diabetes Care.
Skriv ut

Motion kan hindra förkylningar

28 oktober 2006.

Täppt eller rinnande röd näsa, ont i halsen och besvärlig hosta. Förkylningssäsongen är här och vi kan inte göra mycket åt det. Förutom att dra på oss gympadojorna.   
Skriv ut

Träning lika effektivt som läkemedel för slitna leder

09 oktober 2006.

Regelbundna promenader eller annan träning kan ha lika god effekt vid artros som läkemedel. Det är ett av budskapen i Läkemedelsverkets nya rekommendationer 2006.
Smärta, stelhet och minskad rörlighet i leden är de kliniska tecknen på artros. Inga läkemedel som används i dag kan läka det skadade ledbrosket, men det finns flera sätt att minska smärtan och förbättra funktionen.

Måste jag börja på gym?

Nej, att gå på gym är inte nödvändigt om du vill förbättra din hälsa eller förebygga dina hälsorisker. Raska promenader är faktiskt den vanligaste motionsformen i Sverige och fungerar utmärkt som fysisk aktivitet.

Öppettider

Måndag - Fredag   kl 07:30 - 17:00
Läkarbesök efter kl 17:00 enl särskild
överenskommelse.

Kontakt / Recept / Avbokning

Webb            Mina vårdkontakter
Telefon 010-105 93 30

Jag vill veta mer om webbtjänster...

Hälsoprofil och hälsokontroll

halsoprofil

Medicinsk Qigong

qigong

Ljusterapi

ljusterapi

Screening

screening