Fysisk aktivitet - den bästa medicinen

fys1
Fysisk aktivitet är en av de viktigaste livsstilsfaktorerna som påverkar vår hälsa och risken att drabbas av sjukdom. Här samlas artiklar om nya landvinningar inom detta kunskapsområde. Läs mer på www.fyss.se
Skriv ut

Samtal om livsstil viktigt i nya råd för friska kärl

19 maj 2006.

Friska hjärtan och blodkärl kräver helhetsgrepp på hälsan. Bra kost och regelbunden motion är grunden. Det slår Läkemedelsverket fast i de nya riktlinjerna för prevention av aterosklerotisk hjärt-kärlsjukdom.
Skriv ut

Äldre som går 400 meter lever längre

08 maj 2006.

Förmågan att gå 400 meter är ett enkelt sätt att förutsäga framtida hjärt-kärlsjukdom hos äldre. Det visar en amerikansk studie som presenteras i dagens nummer av den vetenskapliga tidskriften Jama.

Skriv ut

Motion på recept -"ordineras" av våra läkare

26 mars 2006.

Tidningen Apoteket 4/2003: Motion på recept ska hjälpa sjukskrivna till ett friskare liv. Enkla och bekväma motionsformer ska locka individer som är ovana vid och tveksamma till fysisk träning. Fysiotek heter satsningen, och i Malmö är det till apoteken patienterna vänder sig med sitt recept på fysisk aktivitet.

Skriv ut

Motion motverkar demens

26 mars 2006.

Pensionärer som motionerar regelbundet har klart lägre risk att drabbas av demens än de som inte motionerar. Undersökningen är den största och bäst genomförda studien av sambandet mellan motion och demens som gjorts.

Måste jag börja på gym?

Nej, att gå på gym är inte nödvändigt om du vill förbättra din hälsa eller förebygga dina hälsorisker. Raska promenader är faktiskt den vanligaste motionsformen i Sverige och fungerar utmärkt som fysisk aktivitet.

Öppettider

Måndag - Fredag   kl 07:30 - 17:00
Läkarbesök efter kl 17:00 enl särskild
överenskommelse.

Kontakt / Recept / Avbokning

Webb            Mina vårdkontakter
Telefon 010-105 93 30

Jag vill veta mer om webbtjänster...

Hälsoprofil och hälsokontroll

halsoprofil

Medicinsk Qigong

qigong

Ljusterapi

ljusterapi

Screening

screening