Skriv ut

Oroshjälpen - webbaserad KBT

30 april 2010.

Oroshjälpen är en ny, webbaserad form av kognitiv beteendeterapi (KBT), ett guidat självhjälpsprogram som vi erbjuder i samarbete med Psykologpartners vid diagnosen generaliserad ångest (GAD).

Du som är listad på VC Östertull, är motiverad till psykologisk behandling och har datorvana, blir erbjuden denna behandling utan någon kostnad. Du får först träffa en läkare som ställer diagnos. Sedan blir du hänvisad till vår kurator, beteendevetare eller specialutbildad sköterska som guidar dig vidare till de praktiska delarna av behandlingen. Du får instruktioner, inloggningsuppgifter och ett arbetshäfte att jobba med. Du kan också hålla kontakt, få hjälp av behandlaren via krypterat mejl.

wkbt

Fördelarna med denna evidensbaserade psykologiska behandlingsformen är många, vid lyckad behandling kan du få relativt snabb och bestående lindring och du lär dig hantera din ångest utan långvarigt behov av tunga mediciner. Du behöver inte heller resa och passa några tider, du kan när som helst gå vidare med programmet på din dator. 

Logga in på KBT Oroshjälpen



Hälsoprofil och hälsokontroll

halsoprofil

Medicinsk Qigong

qigong

Ljusterapi

ljusterapi

Screening

screening